follow us on google news

EQ: Ποια είναι τα σημάδια της υψηλής συναισθηματικής νοημοσύνης;

H συναισθηματική νοημοσύνη είναι η ικανότητα να αναγνωρίζουμε και να διαχειριζόμαστε τα συναισθήματά μας. Επίσης έχει να κάνει με την αναγνώριση των συναισθημάτων των άλλων ανθρώπων και την διαχείριση των σχέσεων μας με τους άλλους.

Σε αντίθεση με το IQ, για την συναισθηματική νοημοσύνη δεν έχουν κυκλοφορήσει ευρέως σχετικά τεστ μέτρησής της.

Υπάρχουν, όμως, κάποια σημάδια που μπορούν να μας κάνουν να καταλάβουμε ότι τελικά διαθέτουμε περισσότερη από όσο φανταζόμαστε.

Μεγάλο «λεξιλόγιο»

Τα άτομα με υψηλό EQ μπορούν να περιγράψουν με ακρίβεια τα συναισθήματα τους.

Περιέργεια

Όχι για όλα τα πράγματα αλλά συγκεκριμένα για τους ανθρώπους. Εδώ δεν έχει σημασία αν είναι εσωστρεφής ή εξωστρεφής αλλά το γεγονός ότι νοιάζεσαι για τους άλλους και τι περνάνε.

Γνωρίζεις τις αδυναμίες σου

Αλλά και τα δυνατά σου σημεία.Επίσης γνωρίζεις σε ποια περιβάλλοντα βγάζεις τον καλύτερο εαυτό σου.

Δέχεσαι την αρνητική κριτική

Όσοι έχουν υψηλό EQ γνωρίζουν πάρα πολύ καλά τον εαυτό τους και έχουν τρομερή αυτοπεποίθηση και έτσι δεν έχουν κανένα πρόβλημα με την αρνητική κριτική.

Αφήνεις πίσω τα λάθη σου

Όταν έχεις κάνει ένα λάθος μαθαίνεις από αυτό και προχωράς παρακάτω. Έτσι κάνεις βήματα προς την επιτυχία.

Δεν είσαι τελειομανής

Ξέρεις ότι η τελειότητα δεν υπάρχει, γι’αυτό δεν την ψάχνεις.

Δεν μιλάς αρνητικά στον εαυτό σου

Τα αρνητικά λόγια και οι αρνητικές σκέψεις δεν χωρούν στην ζωή σου.

Δεν αφήνεις τους άλλους να περιορίσουν την χαρά σου

Όταν ψάχνεις ικανοποίηση από άλλους, δεν ελέγχεις εσύ τα συναισθήματά σου. Όταν τα άτομα με υψηλό EQ νιώθουν χαρά γιατί έχουν καταφέρει κάτι δεν αφήνουν κανέναν να τους την «κλέψει» με τη γνώμη του.

Πηγή: basetraining.org

follow us on google news

Διαβάστε Επίσης

Top Stories
Άποψη
Αλεξία Σβώλου

Η ελληνική dream team για τον καρκίνο του παγκρέατος

Ο καρκίνος του παγκρέατος είναι σχετικά σπάνιος, καθώς καταγράφονται περίπου 7 περιστατικά ανά 100.000 πληθυσμού, άρα στην Ελλάδα έχουμε περίπου 770 νέα περιστατικά τον χρόνο. Η χειρουργική τους αντιμετώπιση είναι δύσκολη λόγω των ιδιομορφιών του παγκρέατος που βρίσκεται πολύ κοντά σε ζωτικά αγγεία του οργανισμού. Ωστόσο ακόμα και περιστατικά που βαφτίζονται «ανεγχείρητα», μπορούν να αντιμετωπιστούν από την κορυφαία εξειδικευμένη ομάδα ιατρών, που βρίσκεται στο νοσοκομείο «Μητέρα» και της οποίας ηγείται ο Χειρουργός Γρηγόρης Τσιώτος.

Σχετικά Άρθρα

Skip to content