Η νέα μελέτη «πάτησε» πάνω στα ευρήματα 15 προηγούμενων μελετών που πραγματοποιήθηκαν από το 2001 έως το 2017. Σε αυτές συμμετείχαν συνολικά περίπου 230.000 άνθρωποι από την Αμερική, την Ευρώπη, το Ισραήλ και την Αυστραλία, οι οποίοι παρακολουθούνταν από τους ερευνητές για μια περίοδο 14 χρόνων.
Τα αποτελέσματα της νέας μελέτης έδειξαν ότι, σε σχέση με τους απαισιόδοξους ανθρώπους, οι πιο αισιόδοξοι είχαν κατά μέσο όρο 35% μικρότερο κίνδυνο καρδιαγγειακού επεισοδίου και 14% μικρότερο κίνδυνο πρόωρου θανάτου.
O επικεφαλής της έρευνας και καρδιολόγος στο νοσοκομείο St Lucas του Mount Sinai, Άλαν Ροζίνσκι εξήγησε ότι όταν κάποιος αντιμετωπίζει τη ζωή με αισιοδοξία είναι πολύ πιθανότερο να ακολουθεί έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής, που θα περιλαμβάνει σωματική άσκηση, υγιεινή διατροφή και αποφυγή του καπνίσματος.
Επίσης, φροντίζει περισσότερο για την πρόληψη των προβλημάτων υγείας του, έχει χαμηλότερη αρτηριακή πίεση και λιγότερες φλεγμονές στο σώμα του. Επίσης, ανταπεξέρχεται στις αναποδιές της ζωής ενώ συχνά έχει θετικά συναισθήματα καθώς και ένα σκοπό στη ζωή του.
Οι ερευνητές πιστεύουν ότι τα αποτελέσματα θα βοηθήσουν στην αντιμετώπιση από τους ειδικούς ψυχικής υγείας των ασθενών που υποφέρουν από κατάθλιψη καθώς θεωρούν ότι η αισιοδοξία επηρεάζεται κυρίως από μη γενετικούς παράγοντες, συνεπώς είναι κάτι που μπορούν να «μάθουν» οι άνθρωποι ώστε να βελτιώσουν την ψυχική και σωματική τους υγεία.
Αξίζει να αναφερθεί πως στα τέλη Αυγούστου δημοσιεύτηκε μια έρευνα που διεξήγαγαν επιστήμονες στην Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου της Βοστόνης σύμφωνα με την οποία αν βλέπουμε τη ζωή με αισιοδοξία είναι πολύ πιθανό να αυξήσουμε το προσδόκιμο της ζωής μας τουλάχιστον μέχρι την ηλικία των 85 ετών.
Πηγή: basetraining.org
