Η σωματική άσκηση αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι στις ζωές των παιδιών και το μάθημα της Γυμναστικής είναι αναμφίβολα αυτό που θα τους λείψει περισσότερο από το σχολείο. Θεωρούμε, λοιπόν, απαραίτητο, να αφιερώνουν τα παιδιά μας καθημερινά τουλάχιστον ένα 45λεπτο στη σωματική άσκηση, για να διατηρήσουν την καλή σωματική τους κατάσταση.
Τυχεροί όσοι μένετε σε σπίτια με κήπο και αυλή, όπου τα παιδιά μπορούν να τρέξουν και να παίξουν πιο ελεύθερα. Για τους υπόλοιπους βρήκαμε τα παρακάτω σούπερ διασκεδαστικά βιντεάκια γυμναστικής για παιδιά στο σπίτι, τα οποία μπορείτε να βάζετε στα παιδιά σας κάθε πρωί, επιτρέποντας σε εκείνα να εκτονωθούν, αλλά και στον εαυτό σας να κάνει τις δουλειές του λίγο πιο ήσυχα.
Frozen Cosmic Kids Yoga Adventure
(Η γυμνάστρια αφηγείται την ιστορία της Άννας και της Έλσας, ενώ παράλληλα δείχνει στα παιδιά ασκήσεις yoga –τέλειο και για εξάσκηση στα Αγγλικά)
Yoga for kids with animals – Smile and Learn
(Γιόγκα για παιδιά, με ζωάκια που δείχνουν εύκολες ασκήσεις, ακόμα και για τις πιο μικρές ηλικίες)
Yoga for kids with animals – Smile and Learn
(Γιόγκα για παιδιά, με ζωάκια που δείχνουν εύκολες ασκήσεις, ακόμα και για τις πιο μικρές ηλικίες)
Υοga για παιδιά
(Το κατεξοχήν fitness κανάλι Body in Balance έχει ένα εξαιρετικό πρόγραμμα yoga για παιδιά)
Zumba για παιδιά
(Κλείστε το «πρόγραμμα» γυμναστικής» με τον πιο διασκεδαστικό τρόπο: Με χορό!)
Πηγη: infokids.gr