Όπως δείχνει η έρευνα της Αμερικανικής Παιδιατρικής Ακαδημίας, τα περισσότερα ατυχήματα δεν γίνονται ούτε σε επικίνδυνα σπορ ούτε στις κορυφές των βουνών, αλλά μέσα στο σπίτι μας ή στους γύρω δρόμους. Για τις αμέτρητες καθημερινές δραστηριότητες που κάνουμε στη γειτονιά μας, στο σπίτι μας, στο γραφείο μας, τα παιδιά στο σχολείο ή έξω απ’ αυτό και στα αθλητικά κέντρα, υπάρχουν απλές συμβουλές που μειώνουν αισθητά τον κίνδυνο να χτυπήσουμε και να χτυπήσουν οι λιλιπούτειοι. Εμείς, λοιπόν μαζέψαμε τις 15 top συμβουλές σε έναν πλήρη οδηγό για σας ενημερώσουμε!
της Αλεξίας Σβώλου
1. Μέσα στο σπίτι εάν έχουμε σκάλες όπως είναι οι μεζονέτες δεν κυκλοφορούμε με τις κάλτσες. Σε πολλά ξύλινα δάπεδα αλλά και στα μάρμαρα οι κάλτσες γλιστράνε επικίνδυνα και μπορεί να πέσουμε από τη σκάλα και να τραυματιστούμε όπως να σπάσουμε πόδι, να χτυπήσουμε την μέση μας, να κάνουμε κάκωση στην σπονδυλική στήλη ή ακόμα και να σπάσουμε τον κόκκυγα, κάτι που αποτελεί μία πολύ οδυνηρή εξέλιξη. Είναι καλύτερα να κυκλοφορούμε ξυπόλυτοι στο σπίτι μας εάν τον χειμώνα έχουμε ενδοδαπέδια θέρμανση από το να κυκλοφορούμε μόνο με τις κάλτσες. Αλλιώς φοράμε κλειστές παντόφλες ή κάλτσες με πατουσάκια ειδικά αντιολοσθητικά ώστε να μην γλιστράνε.
2.Πολλά ατυχήματα στο σπίτι γίνονται κατά τη διάρκεια του μαγειρέματος ή επειδή τα μικρά παιδιά πλησιάζουν κατσαρόλες με καυτό νερό η τραβούν τραπεζομάντιλα από τραπέζι και τα σκεύη με το ζεστό φαγητό πέφτουν πάνω τους. Ένας βασικός κανόνας λέει ότι στα σπίτια με μικρά παιδιά δεν πρέπει να έχουμε ποτέ τραπεζομάντιλο στο τραπέζι αλλά να βάζουμε μόνο σουπλά, γιατί τα παιδιά παίζοντας μπορεί να το τραβήξουν και το περιεχόμενο να χυθεί πάνω τους. Επίσης αποφεύγουμε όσο έχουμε μικρά παιδιά στο σπίτι να μαγειρεύουμε στα δύο μπροστινά «μάτια» της κουζίνας στα οποία έχουν πρόσβαση τα παιδικά χεράκια. Είναι μακράν καλύτερο να μαγειρεύουμε μόνο στα δύο πίσω «μάτια» που τα παιδιά δεν μπορούν εύκολα να τα φτάσουν για να καούν από καυτό νερό ή καυτό λάδι ή να κολλήσουν ακόμα και τα χέρια τους στις κεραμικές εστίες.
3. Στην μπανιέρα είναι προτιμότερο να έχουμε ένα αντιολισθητικό χαλάκι γιατί ειδικά ένα μικρό παιδί ή ένας ηλικιωμένος μπορεί να γλιστρήσει.
4. Μαθαίνουμε από μικρά στα παιδιά μας αν έχουμε σίτες σε όλα τα παράθυρα πώς να τα ανοίγουν και τα κλείνουν, χωρίς τον κίνδυνο να μαγκώσουν τα δάχτυλά τους.
5. Επίσης μαθαίνουμε στα παιδιά μας και το τηρούμε εμείς οι ίδιοι ότι ποτέ δεν ανεβαίνουμε ή κατεβαίνουμε σκάλες ή τρέχουμε έξω με τα χέρια στην τσέπη. Γιατί αν σκοντάψουμε και χρειαστεί να ελευθερώσουμε τα χέρια μας δεν θα είναι εύκολο να το κάνουμε και κινδυνεύουμε περισσότερο να σπάσουμε αγκώνα ή καρπό ή οποιοδήποτε άλλο σημείο στο μπράτσο ακριβώς επειδή θα πέσουμε πάνω στα χέρια μας.
6. Όταν κάνουμε κηπουρική φοράμε πάντα γάντια κηπουρού και αν έχουμε πολλά φυτά στον κήπο ή στην βεράντα καλό είναι να μάθουμε στα παιδιά μας να κάνουν αυτές τις δουλειές με γυαλιά ηλίου γιατί είναι εύκολο να τραυματίσουμε τα μάτια μας από βελόνες για παράδειγμα από φοινικοειδή.
7.Στο σπίτι όσο έχουμε μικρά παιδιά τοποθετούμε ειδικά κλείστρα στις πρίζες και προστατευτικές γωνίες στα γωνιώδη έπιπλα όπως και κοντά στο τζάκι.
8.Δεν αφήνουμε ποτέ τα παιδιά να έχουνε σε μικρή ηλικία επαφή με αναπτήρες, σπίρτα, το ειδικό εξάρτημα για να ανάβουμε το προσάναμμα στο τζάκι και δεν έχουμε ποτέ επιταχυντικό υγρό ή οινόπνευμα για το τζάκι κοντά εκεί που μπορεί να το πιάσουν τα παιδιά. Επίσης έχουμε πάντα προστατευτικό στο τζάκι.
9. Χρησιμοποιούμε προστατευτικά τζαμάκια σε οποιαδήποτε οθόνη παίζουν τα παιδιά γιατί αν ρίξουν κάτι πάνω στην οθόνη υγρών κρυστάλλων θα την σπάσουν.
10. Διδάσκουμε στα παιδιά μας να περπατάνε σωστά στο πεζοδρόμιο να μην κυκλοφορούν όταν είναι μικρά από τη μεριά του δρόμου και να μην κάνουνε ένα αρκετά επικίνδυνο παιχνίδι που είναι να ανεβοκατεβαίνουν στα πεζοδρόμια ή να χοροπηδούν καθώς έτσι μπορεί να πάθουν διάστρεμμα στον αστράγαλο. Κι ερχόμαστε στο διάστρεμμα στον αστράγαλο που είναι ένα πολύ συχνό χτύπημα για τα παιδιά μικρής ηλικίας. Πρέπει να ξέρουμε ότι δεν περνάμε «στο πόδι» το διάστρεμμα γιατί αν το πόδι δεν αναρρώσει σωστά και οι σύνδεσμοι δεν δέσουν σωστά τότε θα έχει μία ροπή να γυρνάει κάθε τρεις και λίγο στην υπόλοιπη ζωή του παιδιού. Είναι λοιπόν πολύ σημαντικό το πόδι να δεθεί σωστά με επίδεσμο να το δει γιατρός και να μην το περάσουμε στο «ντούκου» λέγοντας «δεν τρέχει κάτι απλά στραμπούλιξε τον αστράγαλο του».
11.Τα παιδιά μας μπορεί να κάνουν πατίνι, ηλεκτρικό πατίνι ή ποδήλατο σε κάθε περίπτωση θα πρέπει να τηρούμε τους νόμους και τους κανονισμούς και κυρίως να χρησιμοποιούν τα παιδιά κράνος και την ειδική εξάρτηση που απαιτείται. Εάν επιτρέπεται στην ηλικία τους να χρησιμοποιήσουν ηλεκτρικό πατίνι που αποτελεί μεγάλη μάστιγα γιατί είναι ένα κανονικό όχημα και τα παιδιά δεν έχουν οδική παιδεία, θα πρέπει να το χρησιμοποιούν αποκλειστικά μόνο στους ποδηλατόδρομους φωρώντας κράνος επιγονατίδες και γάντια και κανένα παιδί βέβαια δεν κυκλοφορεί έτσι όπως γνωρίζουμε.
12. Διδάσκουμε στα παιδιά μας να αδιαφορούν πλήρως για οποιοδήποτε χαζό τολμηρό η επικίνδυνο challenge διαβάσουν στα social media.
13. Τηρούμε τους αυτονόητους κανόνες προστασίας αν έχουμε πολύ μικρό παιδί στο σπίτι με πράγματα που μπορεί να καταπιεί και να πνιγεί. δεν έχουμε σε κοινή θέα ξηρούς καρπούς ή παιχνίδια για παράδειγμα lego η playmobil μεγαλύτερων παιδιών με πολύ μικρά κομμάτια, δεν αφήνουμε τα καπάκια από τα στιλό και μικρές γομολάστιχες οτιδήποτε ένα παιδί μπορεί να βάλει στο στόμα του. Επίσης δεν καπνίζουμε ποτέ στο σπίτι δεν αφήνουμε ποτέ γόπα σε τασάκι ούτε στέλεχος από θερμαινόμενο τσιγάρο γιατί η νικοτίνη είναι δηλητήριο.
14. Υπάρχουν σπορ που τα παιδιά μαθαίνουν μόνα τους για παράδειγμα μαθαίνουν να κάνουν ποδήλατο συνήθως με ένα μεγαλύτερο αδερφό ή ένα γονιό ποδηλάτη και υπάρχουν και τα οργανωμένα σπορ που μαθαίνονται σε αθλητικές ακαδημίες. Γενικά είναι μακράν καλύτερο το παιδί μας να μάθει όλα τα σπορ με τεχνική δυσκολία από δάσκαλο και όχι από εμάς και να έχει την σωστή εξάρτηση. τ
Θα μου επιτρέψετε σαν σκιέρ να κάνω μία ειδική μνεία για το φαινόμενο που παρατηρείται πολύ τα τελευταία χρόνια ειδικά μετά τα μνημόνια στα ελληνικά βουνά: Αμέτρητοι έφηβοι και παιδιά κυρίως άνω των 10 ετών ανεβαίνουν στο βουνό με πέδιλα ή snowboard και να ξεκινούν να κάνουν μόνα τους χωρίς να έχουν κάνει ούτε ένα μάθημα. Αυτό είναι μια πολύ επικίνδυνη τακτική. Είναι πολύ σημαντικό τα παιδιά να μαθαίνουν σωστά ένα σπορ το οποίο από τη φύση του είναι τεχνικό και να αποκτήσουν τη σωστή παιδεία του αθλητισμού στο βουνό αλλά και στη θάλασσα. Πρέπει να καταπολεμηθεί αυτή η μάστιγα των τελευταίων ετών όπου σκιέρ αλλά κυρίως παιδιά που κάνουν snowboard δεν έχουν κάνει ποτέ ούτε ένα μάθημα επειδή τα μαθήματα είναι ακριβά. Αυτό είναι αλήθεια, το ατομικό μάθημα σκι είναι περίπου σαν του τένις και κοστίζει τουλάχιστον 40 ευρώ την ώρα. Μπορούμε όμως να κάνουμε ομαδικά σε μικρά γκρουπ που είναι πολύ πιο οικονομικά.
15. Μαθαίνουμε στα παιδιά μας να μην ξαφνιάζουν με τις χειρονομίες τους γατάκια και σκύλους στον δρόμο, γιατί κινδυνεύουν έτσι να τα γρατζουνίσουν ή να τα δαγκώσουν. Είναι πολύ σημαντικό να εξηγήσουμε στα παιδιά ότι αν θέλουμε να χαϊδέψουμε ένα άγνωστο σκύλο, πρώτα δίνουμε το χέρι μας για να το μυρίσει, κοιτάμε το ζώο στα μάτια και παρακολουθούμε την αντίδραση του. Αν δείξει επιθετικότητα και γρυλίσει δεν το αγγίζουμε. Μόνο αν δείξει φιλική διάθεση το χαϊδεύουμε.