ΕΠΑΨΥ: Καμπάνια για την ψυχική υγεία «Κι όταν τελικά μιλούσα, λυτρωνόμουν»

«Κι όταν τελικά μιλούσα, λυτρωνόμουν», αναφέρει η Μυρτώ Αλικάκη, ανακαλώντας τις φορές που της έλεγαν να μη μιλά. Η φράση της συνοδεύει το πορτρέτο της στον δεύτερο κύκλο της φωτογραφικής καμπάνιας ευαισθητοποίησης «ΜΙΛΑ… It’s OK!» της Εταιρείας Περιφερειακής Ανάπτυξης και Ψυχικής Υγείας (ΕΠΑΨΥ). Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας στις 10 Οκτωβρίου, 31 ηθοποιοί συμμετέχουν εθελοντικά, μοιράζονται σκέψεις για όσα μας δυσκολεύουν και ενθαρρύνουν την αναζήτηση υποστήριξης.

Στον φετινό κύκλο συμμετέχουν, μεταξύ άλλων, η Κλέλια Ανδριολάτου, ο Πυγμαλίων Δαδακαρίδης, η Ζέτα Δούκα και η Εβελίνα Παπούλια. Μαζί με συναδέλφους τους από διαφορετικές γενιές, στηρίζουν την προσπάθεια της ΕΠΑΨΥ να ανοίξει τη συζήτηση γύρω από την ψυχική υγεία και να αντιμετωπίσει τις προκαταλήψεις που συχνά εμποδίζουν έναν άνθρωπο να ζητήσει υποστήριξη.

Ο Δημήτρης Μουγκός υπογράφει τα φωτογραφικά πορτρέτα. Καθένα συνοδεύεται από μια φράση που ο κάθε συμμετέχων μοιράζεται ή επιλέγει: μια προσωπική εμπειρία, μια σκέψη ή μια αναφορά που συνδέεται με τη φροντίδα, τη σιωπή και την αναζήτηση βοήθειας.

Οι φράσεις και η σημασία της ακρόασης

«Κάθε φορά που μιλάω, ένα κομμάτι του εαυτού μου επιστρέφει σπίτι του», αναφέρει η Ελπίδα Σταθάτου. Ο Δημήτρης Κίτσος μιλά για τη δική του σχέση με την ψυχοθεραπεία, την οποία περιγράφει ως «το πολυτιμότερο δώρο που έχω κάνει στον εαυτό μου και στους ανθρώπους που αγαπώ και με αγαπάνε!».

Ο Όμηρος Πουλάκης επιλέγει μια φράση του Επίκουρου από την «Επιστολή προς Μενοικέα» (§122), σε νεοελληνική απόδοση: «Για κανέναν δεν είναι πολύ νωρίς ή πολύ αργά για να ασχοληθεί με την υγεία της ψυχής του». Ο Ορέστης Χαλκιάς στρέφει την προσοχή στην προσπάθεια που μπορεί να κρύβεται πίσω από ένα χαμόγελο και μας καλεί να είμαστε πιο προσεκτικοί στον τρόπο με τον οποίο βλέπουμε τους ανθρώπους γύρω μας.

Μέσα από τη δημόσια συμμετοχή τους, οι ηθοποιοί φέρνουν τη συζήτηση για την ψυχική υγεία σε ένα ευρύτερο κοινό. Η στάση τους μπορεί να ενθαρρύνει ανθρώπους που φοβούνται την έκθεση ή την απόρριψη να μιλήσουν για όσα τους δυσκολεύουν και να απευθυνθούν σε έναν άνθρωπο που εμπιστεύονται ή σε έναν επαγγελματία ψυχικής υγείας.

Η καμπάνια απευθύνεται συγχρόνως σε εκείνους που θα δεχτούν αυτή την εμπιστοσύνη. «Δεν αρκεί να λέμε “μίλα”. Χρειάζεται να γίνουμε οι άνθρωποι που μπορούν να ακούσουν», επισημαίνει ο Άκης Σακελλαρίου. Η προσοχή με την οποία ακούμε και η κατανόηση με την οποία στεκόμαστε δίπλα στον άλλο έχουν ιδιαίτερη σημασία όταν αντιμετωπίζει σοβαρές ψυχικές δυσκολίες και χρειάζεται να εκφραστεί χωρίς τον φόβο ότι θα κριθεί ή ότι η εμπειρία του θα υποτιμηθεί.

Η συνέχεια της περσινής καμπάνιας

Ο δεύτερος κύκλος ακολουθεί την περσινή συμμετοχή 30 καλλιτεχνών της ελληνικής μουσικής σκηνής. Στις πρώτες ημέρες, η καμπάνια ξεπέρασε τα 1,4 εκατομμύρια προβολές στο Instagram, χωρίς χορηγούμενη προώθηση. Παρουσιάστηκε σε δεκάδες μέσα ενημέρωσης, ενώ κατά την περίοδο προβολής της η ΕΠΑΨΥ κατέγραψε αύξηση των αιτημάτων για δωρεάν ψυχολογική υποστήριξη. Φορείς και διοργανώσεις εξέφρασαν επίσης ενδιαφέρον για την παρουσίαση των πορτρέτων σε εκθέσεις και κοινωνικές δράσεις.

Η πρώτη καμπάνια απέσπασε Gold στα Healthcare Business Awards 2025 και Bronze στα Diversity, Equity & Inclusion Awards 2025 της Boussias Events. Η ΕΠΑΨΥ συνεχίζει την πρωτοβουλία με στόχο να πραγματοποιείται κάθε χρόνο, με τη συμμετοχή ανθρώπων από διαφορετικά πεδία της τέχνης και του πολιτισμού.

Συμμετέχουν, με αλφαβητική σειρά επωνύμου:

Προμηθέας Αλειφερόπουλος, Μυρτώ Αλικάκη, Κλέλια Ανδριολάτου, Γιώργος Γεροντιδάκης, Πυγμαλίων Δαδακαρίδης, Ζέτα Δούκα, Ναταλία Δραγούμη, Νατάσα Εξηνταβελώνη, Νικολάκης Ζεγκίνογλου, Άλκηστις Ζιρώ, Γιάννης Ζουγανέλης, Αμαλία Καβάλη, Δημήτρης Καπουράνης, Γιώργος Καραμίχος, Δημήτρης Κίτσος, Μαρία Κωνσταντάκη, Μαίρη Μηνά, Γιώργος Μπένος, Εβελίνα Παπούλια, Όμηρος Πουλάκης, Άκης Σακελλαρίου, Ναταλία Σουίφτ, Χρήστος Σπανός, Ελπίδα Σταθάτου, Τόνια Σωτηροπούλου, Ορέστης Χαλκιάς, Ρένος Χαραλαμπίδης, Σπύρος Χατζηαγγελάκης, Χριστίνα Χειλά-Φαμέλη, Δώρα Χρυσικού και Γιώργος Χρυσοστόμου.