Όλα τα Άρθρα

Μέτρο, ξεκούραση και ενυδάτωση είναι τα μυστικά για να μην ξεφύγεις από τον στόχο σου. Φαντάσου το εξής: ξεκινάς την εβδομάδα με ένα πλήρως εφοδιασμένο ψυγείο, προγραμματισμένες προπονήσεις και έτοιμα γεύματα πλούσια σε θρεπτικά συστατικά. Κοιμάσαι την ίδια ώρα κάθε βράδυ και κάνεις διαλογισμό για μερικά λεπτά κάθε πρωί. Περνάς την εβδομάδα νιώθοντας καταπληκτικά, όμως [...]

Τι είναι η φοβία αύξησης βάρους;

Το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο συνεπάγεται ποικίλα σωματικά και ψυχολογικά συμπτώματα που εκδηλώνονται μία με δύο εβδομάδες πριν ξεκινήσει η περίοδος και ταλαιπωρούν τις γυναίκες σε μικρότερο ή μεγαλύτερο βαθμό. Στο τυπικά συμπτώματα περιλαμβάνονται η έλλειψη ενέργειας, το φούσκωμα, η ακμή, οι λιγούρες και οι εναλλαγές της διάθεσης, Η διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο-κλειδί στην καλύτερη διαχείριση των [...]

Καφεΐνη και μητρικό γάλα 4 υπέροχες εναλλακτικές λύσεις καφεΐνης ενώ θηλάζετε Ποιο είναι το πιο δύσκολο πράγμα να εγκαταλείψεις όταν θηλάζεις; Μερικές μαμάδες λένε τα ωμά οστρακοειδή, άλλες το κάπνισμα, αλλά οι περισσότερες απαντούν ότι είναι η καφεΐνη.ADVERTISING Και εμείςβέβαια αν μας ρωτάτε τον καφέ θα ψηφίζαμε. Μια μαμά δεν μπορεί να λειτουργήσει το πρωί [...]

Ενισχύστε την πρόσληψη φυτικής πρωτεΐνης Η τελευταία εβδομάδα της Σαρακοστής ξεκίνησε και βρισκόμαστε μόνο μερικές ημέρες μακριά από την Κυριακή του Πάσχα. Αν νηστεύετε ήδη καθόλη τη διάρκεια της Σαρακοστής ή πρόκειται να νηστέψετε μόνο τη Μεγάλη Εβδομάδα δείτε παρακάτω μερικές χρήσιμες συμβουλές διατροφής. Συμβουλές διατροφής για τη Μεγάλη Εβδομάδα Ευσταθία Παπαδά18 Απρ 2022 ΔΙΑΤΡΟΦΟΛΟΓΟΣ [...]

Τον τελευταίο έναν χρόνο, το μεγαλύτερο μέρος της ημέρας μας, το περνάμε στο σπίτι δουλεύοντας, μιλώντας μέσω βιντεοκλήσεων με φίλους και συγγενείς ή κάνοντας εργασιακά meetings μέσω zoom.

Πρόσφατη έρευνα έδειξε ότι το 59% των ανθρώπων που χρησιμοποιούν συστηματικά υπολογιστές και ψηφιακές συσκευές εμφανίζουν συμπτώματα ψηφιακής κούρασης του ματιού (Digital Eye Strain-DES).

ΙΑΣΩ: Χρησιμοποιεί Μαστογράφους Τεχνητής Νοημοσύνης & Στερεοτακτική Βιοψία

Η μέθοδος ταχείας ανίχνευσης στην Affidea διενεργείται με πιστοποιημένα αντιδραστήρια

Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Υγείας, αντιπροσωπεία της ομάδας επισκέφθηκε τις εγκαταστάσεις του διαγνωστικού κέντρου

Σχεδιάστηκε από τα Υπουργεία Ψηφιακής Διακυβέρνησης και Υγείας.

World Health Day 2022