
Άνω άκρο & θερινά σπορ: Πώς να αποτρέψτε τους τραυματισμούς
Αύξηση των τραυματισμών στον ώμο και τον αγκώνα παρατηρείται το καλοκαίρι, λόγω της λαχτάρας των περισσοτέρων να κάνουν πάρα πολλά, πολύ σύντομα, μετά από πολλούς μήνες αδράνειας. Εκείνοι που τους χειμερινούς μήνες η σωματική άσκηση περιελάμβανε μερικά τεντώματα στον… καναπέ, κινδυνεύουν περισσότερο. Το ίδιο ισχύει και για όσους πήγαιναν πού και πού στο γυμναστήριο ή [...]










