ΕΘΝΙΚΗ FULL HEALTH VALUE

Όλα τα Άρθρα

2302 άρθρα συνολικά

Περίοδος: Οι τροφές που βοηθούν στη διαχείριση των συμπτωμάτων

Περίοδος: Οι τροφές που βοηθούν στη διαχείριση των συμπτωμάτων

Το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο συνεπάγεται ποικίλα σωματικά και ψυχολογικά συμπτώματα που εκδηλώνονται μία με δύο εβδομάδες πριν ξεκινήσει η περίοδος και ταλαιπωρούν τις γυναίκες σε μικρότερο ή μεγαλύτερο βαθμό. Στο τυπικά συμπτώματα περιλαμβάνονται η έλλειψη ενέργειας, το φούσκωμα, η ακμή, οι λιγούρες και οι εναλλαγές της διάθεσης, Η διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο-κλειδί στην καλύτερη διαχείριση των [...]

Τι να πιει μια θηλάζουσα αντί για καφέ

Τι να πιει μια θηλάζουσα αντί για καφέ

Καφεΐνη και μητρικό γάλα 4 υπέροχες εναλλακτικές λύσεις καφεΐνης ενώ θηλάζετε Ποιο είναι το πιο δύσκολο πράγμα να εγκαταλείψεις όταν θηλάζεις; Μερικές μαμάδες λένε τα ωμά οστρακοειδή, άλλες το κάπνισμα, αλλά οι περισσότερες απαντούν ότι είναι η καφεΐνη.ADVERTISING Και εμείςβέβαια αν μας ρωτάτε τον καφέ θα ψηφίζαμε. Μια μαμά δεν μπορεί να λειτουργήσει το πρωί [...]

Συμβουλές διατροφής για τη Μεγάλη Εβδομάδα

Συμβουλές διατροφής για τη Μεγάλη Εβδομάδα

Ενισχύστε την πρόσληψη φυτικής πρωτεΐνης Η τελευταία εβδομάδα της Σαρακοστής ξεκίνησε και βρισκόμαστε μόνο μερικές ημέρες μακριά από την Κυριακή του Πάσχα. Αν νηστεύετε ήδη καθόλη τη διάρκεια της Σαρακοστής ή πρόκειται να νηστέψετε μόνο τη Μεγάλη Εβδομάδα δείτε παρακάτω μερικές χρήσιμες συμβουλές διατροφής. Συμβουλές διατροφής για τη Μεγάλη Εβδομάδα Ευσταθία Παπαδά18 Απρ 2022 ΔΙΑΤΡΟΦΟΛΟΓΟΣ [...]