Συμβουλές Ειδικών

Η σιδηροπενία (έλλειψη σιδήρου) είναι η πιο συχνή διατροφική ανεπάρκεια στην εγκυμοσύνη και συχνά οδηγεί σε σιδηροπενική αναιμία η οποία σχετίζεται με αυξημένο κίνδυνο επιπλοκών στη μητέρα, όπως πρόωρο τοκετό, καισαρική τομή, αιμορραγία μετά τον τοκετό, και θνησιμότητα, καθώς και επιπλοκές στο έμβρυο, όπως χαμηλό βάρος γέννησης και καθυστέρηση της ανάπτυξης. Η Ομάδα Εργασίας για [...]

Η βουβωνοκήλη είναι η πιο συνηθισμένη μορφή κήλης και παρουσιάζεται πιο συχνά σε άνδρες. Αναγνωρίζεται συνήθως ως μία διόγκωση στη βουβωνική χώρα, στην περιοχή δηλαδή που μεταπίπτει ο κορμός στον μηρό. Στο σημείο αυτό βρίσκεται ένας κοίλος σχηματισμός, ο βουβωνικός πόρος, ο οποίος αποτελεί ένα ευένδοτο σημείο του κοιλιακού τοιχώματος. Ως εκ τούτου, αν κάποιο [...]

Πώς διαφέρουν οι ανάγκες των διακοπών στις γυναίκες σε σύγκριση με τους άντρες; Έχουν οι γυναίκες ιδιαίτερες ανάγκες και ευαισθησίες; Πρέπει να προσέξουν περισσότερο ορισμένα θέματα την καλοκαιρινή περίοδο; Το τι και γιατί πρέπει να προσέχουν στις καλοκαιρινές διακοπές οι γυναίκες αναλύει ο κ. Ευάγγελος Γκικόντες Μαιευτήρας – Χειρουργός Γυναικολόγος M.Sc.Hom: Εάν είμαστε με μία [...]

Η επίτευξη καλής στύσης, προκειμένου να υπάρξει ικανοποιητική σεξουαλική επαφή, απασχολεί ιδιαίτερα τους άνδρες. Από αυτήν εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό η αυτοπεποίθηση και η ποιότητα ζωής τους. Η στυτική δυσλειτουργία προκαλεί άγχος, ενοχή και φόβο ενώ στους ερωτικούς παρτενέρ ανησυχία, αμφισβήτηση ακόμα και θυμό. Άμεση και πολύ συχνή συνέπεια είναι η διατάραξη σχέσης και όχι [...]

Σε όλα τα ερωτήματα για την πιο συχνή κληρονομική νόσο της λευκής φυλής προσπαθεί να απαντήσει το βιβλίο «Απορίες για την Κυστική Ίνωση… όσα θα θέλατε να ρωτήσετε» που διατίθεται δωρεάν από τον Σύλλογο για τη Κυστική Ίνωση, στα πλαίσια της φετινής ενημερωτικής καμπάνιας του. «Ο Σύλλογος με έδρα τη Θεσσαλονίκη και μέλη κατά κύριο [...]

Συμβουλές για το καλοκαίρι εξέδωσε ο Πανελλήνιος Σύλλογος Επισκεπτών Υγείας: Καλοκαίρι, η εποχή της χαλάρωσης και της ξενοιασιάς. Εκμεταλλευτείτε το χρόνο για να χαλαρώσετε, να εξερευνήσετε και να περάσετε όμορφες στιγμές με την οικογένεια και τους φίλους σας. Ωστόσο, μην αφήσετε τον ενθουσιασμό για τις διακοπές να σας κάνει να παραμελήσετε την ασφάλειά σας. Ακολουθούν [...]

Ο προστάτης είναι μια μικρή ανατομική δομή, μεγέθους καρυδιού, που αποτελεί μέρος του αναπαραγωγικού συστήματος του ανθρώπου, ο οποίος αναδιπλώνεται γύρω από την ουρήθρα. Πρόκειται για έναν αδένα που έχει δύο βασικές λειτουργίες: να βοηθά στην καλή λειτουργία της κύστης κατά την ούρηση, αλλά και στη φυσιολογική σεξουαλική λειτουργία, εκκρίνοντας διάφορα προστατικά υγρά. Ένα κοινό [...]

Τα γυαλιά ηλίου είναι απαραίτητα για να προστατεύουμε τα μάτια μας από την υπεριώδη ακτινοβολία (UV) και για να βλέπουμε καλά όταν έχει ηλιοφάνεια. Πόσο συχνά όμως πρέπει να τα αλλάζουμε; Η απάντηση έχει ζωτική σημασία για την όρασή μας. Τα καλά, προστατευτικά γυαλιά ηλίου είναι επιστρωμένα με ειδικά φίλτρα που απορροφούν τη UV. Με [...]

Όπως εξηγεί η κλινική διαιτολόγος –διατροφολόγος Σοφία Ελευθερίου, οι τροφικές δηλητηριάσεις, με την μορφή της γαστρεντερίτιδας, εκδηλώνονται όταν τοξικές ουσίες μολύνουν τον ανθρώπινο οργανισμό δια μέσου της τροφής. Οι ουσίες αυτές μπορεί να βρίσκονται είτε εκ’ φύσεως στο τρόφιμο (πχ. ορισμένα ήδη μανιταριών) ή να έχουν παραχθεί από μικροοργανισμούς οι οποίοι προϋπήρχαν στο τρόφιμο και [...]

Στην Ελλάδα ο καύσωνας και οι υψηλές θερμοκρασίες γενικά είναι συνηθισμένα φαινόμενα. Το γεγονός ότι κάθε χρόνο αναφέρονται δεκάδες περιστατικά νοσηλειών λόγω θερμοπληξίας φανερώνει ότι δεν υπάρχει η κατάλληλη ενημέρωση για την προστασία από τις υψηλές θερμοκρασίες. Το παρόν κείμενο παρέχει χρήσιμες συμβουλές και πληροφορίες ώστε να παραμείνετε ασφαλείς την περίοδο του καύσωνα.

Τα τελευταία χρόνια παρατηρείται αξιοσημείωτη αύξηση στη χρήση του ηλεκτρονικού τσιγάρου. Ολοένα και περισσότεροι καπνιστές και δη σε νεότερες ηλικίες επιλέγουν αυτή την εναλλακτική, θεωρώντας την ως λιγότερο επιβλαβή λύση συγκριτικά με το κλασικό τσιγάρο. Τι ισχύει όμως για το ηλεκτρονικό τσιγάρο το οποίο διαφημίζεται αρκετά και ειδικά ανάμεσα στους νέους; Είναι πράγματι λιγότερο επιβλαβές [...]

Το 6ο Πανελλήνιο Συνέδριο ΡευΜΑζήν, το οποίο πραγματοποιήθηκε υβριδικά το Σάββατο 29/06/2024 στο ξενοδοχείο Στράτος Βασιλικός στην Αθήνα, ολοκληρώθηκε με επιτυχία, προσελκύοντας πλήθος συμμετεχόντων. Το συνέδριο ξεκίνησε με τον χαιρετισμό της προέδρου και ακολούθησε μια σειρά από ενδιαφέρουσες παρουσιάσεις και συζητήσεις. Η Α’ ενότητα του συνεδρίου με θέμα “Προβληματισμοί σε σχέση με την υγιεινή διαβίωση” [...]